반응형 전체 글28 ChatGPT로 시작하는 AI 루틴 AI는 나를 대신하는 도구가 아니라, 나를 확장하는 루틴이다“하루가 너무 짧다.”일도 많고, 해야 할 생각도 많지만 손은 잘 움직이지 않는다.그럴 때 필요한 건 새로운 다짐이 아니라 새로운 루틴의 구조다.AI, 그중에서도 ChatGPT는 단순한 기술이 아니라 꾸준함의 도구가 된다.1. AI 루틴은 ‘자동화’가 아니라 ‘정리’다AI는 시간을 줄여주는 도구가 아니다.진짜 효율은 정리된 사고를 반복하는 것에서 온다.ChatGPT는 생각을 정리하고, 하루의 초점을 잡아주는 파트너다.‘AI에게 맡기는 것’이 아니라, ‘AI와 함께 설계하는 루틴’이 중요하다.2. 아침 루틴, ChatGPT로 시작하기하루의 방향은 ‘첫 질문’에서 정해진다.아침에 커피 한 잔과 함께 이렇게 물어보자.“오늘 내 우선순위 3가지는 뭐야?.. 2025. 10. 12. 결대로자람학교 강화 아이들이 배우는 진짜 성장의 길 결대로자람학교이름처럼 ‘자연스러운 성장’을 꿈꾸다‘결대로자람학교’는 이름 그대로 아이들이 각자의 결대로 자라도록 돕는 학교입니다.모든 아이는 똑같은 방식으로 자라지 않습니다.누군가는 느리게, 누군가는 깊게, 또 누군가는 다르게 배웁니다.그 다양성을 인정하고, 성장의 방향을 아이 스스로 설계하도록 돕는 곳이 바로 이 학교입니다.강화교육발전특구 속 새로운 학교의 모델결대로자람학교는 강화교육발전특구의 핵심 프로그램 중 하나로 운영됩니다.‘작은 학교의 가능성’과 ‘마을 중심의 교육’을 실현하기 위한 실험이기도 합니다.강화군의 자연과 지역 인프라, 그리고 주민 공동체가 함께 만드는 학교이죠.배움이 교실을 넘어 마을로 확장되는 새로운 교육 모델입니다.참고 : 강화교육발전특구교실 밖에서 배우는 진짜 배움결대로자람학.. 2025. 10. 12. 말랑갯티학교 강화 농어촌 유학의 새로운 실험 말랑갯티학교 - 이름부터 특별하다 ‘말랑갯티학교’라는 이름에는 강화의 자연과 마음이 담겨 있습니다. ‘말랑’은 갯벌의 부드러움과 포용을 뜻하고, ‘갯티’는 바닷물이 드나드는 터, 즉 경계의 공간을 의미합니다. 자연과 도시, 사람과 배움의 경계를 허물겠다는 철학이 이름에 녹아 있습니다. 이곳은 단순한 체험학교가 아니라, 아이들이 스스로 배우는 교육 실험의 현장입니다. 강화의 자연 속에서 배우는 진짜 교육 말랑갯티학교는 인천시교육청이 추진하는 농어촌유학 프로그램의 중심학교 중 하나입니다. 도시의 아이들이 강화에 머물며, 마을과 자연 속에서 배움을 이어가는 방식이죠. 교실 밖에서 배우는 생태 수업, 갯벌 탐방, 지역 역사 체험 등은 책으로는 얻을 수 없는 경험을 제공합니다. 강화의 하늘, 바다, 논과 들이.. 2025. 10. 12. 강화교육발전특구 농어촌 교육의 새로운 실험 강화교육발전특구 농어촌 교육의 새로운 실험이 시작되다! “강화는 더 이상 교육의 변방이 아닙니다.” 2024년, 인천 강화군이 전국 최초로 ‘교육발전특구’로 지정되면서 농어촌 지역의 교육 판도가 달라지고 있습니다. 이제 ‘서울로 가야 좋은 교육을 받는다’는 공식은 깨졌습니다. 그 변화의 중심에는 바로 강화교육발전특구 정책이 있습니다. 1. 강화교육발전특구란? 강화교육발전특구는 정부가 추진하는 지역 균형 교육혁신 모델입니다. 도시와 농어촌의 교육 격차를 줄이고, 지역에서도 양질의 교육을 받을 수 있도록 추진되고 있습니다. 인천시교육청과 강화군이 함께 만든 새로운 교육 생태계입니다. 지역이 스스로 교육의 중심이 되는 구조를 만들어 가고 있습니다. 지정 이후 강화 지역에서는 ‘캠퍼스형 작은학교 클러스터’, ‘.. 2025. 10. 12. 루틴의 본질은 의지가 아니라 구조다 습관보다 환경이 강하다“왜 나는 꾸준히 못 할까?”이 질문은 누구나 한 번쯤 해본다.하지만 꾸준함은 의지의 문제가 아니다.루틴은 ‘노력’이 아니라 ‘설계’의 문제다.1. 꾸준함은 감정이 아니라 시스템이다아침 루틴, 공부 루틴, 글쓰기 루틴.이 모든 것은 ‘기분’으로 움직이는 게 아니라 ‘시스템’으로 유지된다.하루를 구조화하면, 내 마음의 흐름도 안정된다.루틴은 결국 나를 단단하게 지탱하는 일상의 프레임이다.2. 환경이 바뀌면 습관은 따라온다루틴은 나를 통제하는 틀이 아니라, 나를 돕는 도구다.‘의지박약’이 아니라 ‘환경설계’가 부족했던 것뿐이다.스마트폰 알림을 끄고, 책상 위를 정리하는 것만으로도 집중은 시작된다.환경이 바뀌면, 의지보다 훨씬 빠르게 삶이 변한다.3. 꾸준함이 만드는 성장의 구조작심삼일을.. 2025. 10. 12. 습관이 아니라 환경이 바꾼다 “의지가 약해서 실패한 게 아니라, 환경이 그랬을 뿐이에요.”새벽 기상, 운동, 글쓰기.처음엔 누구나 의욕적으로 시작하지만, 3일을 넘기기 어렵다.하지만 진짜 문제는 ‘의지력’이 아니라 ‘환경 설계’에 있다.1. 습관은 의지로 만드는 게 아니라, 환경이 이끈다좋은 습관을 만드는 가장 쉬운 방법은 결심이 아니라 배치다.책을 읽고 싶다면 책을 눈에 보이는 곳에 두는 것이 출발이다.운동을 하고 싶다면 운동화를 현관에 두는 것,글을 쓰고 싶다면 노트를 책상 위에 펼쳐두는 것이다.환경은 우리의 행동을 ‘유도’한다.의지를 믿기보다, 환경이 자동으로 행동하게 만들어야 한다.2. 환경은 시스템이자 리듬이다환경은 단순히 물리적 공간만이 아니다.내가 시간을 쓰는 방식, 사람들과의 관계, 디지털 공간의 사용 습관까지 포함된.. 2025. 10. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
